Başınızı DinlendirinBaşınızı masaya koyun, eğer patronunuz veya hocanız sorarsa, ona uyumadığınızı, kendinize tedavi uyguladığınızı söyleyin. Çin’de yapılan bir araştırma, başınızı masaya koyarak dinlenmenizin kronik sinüs enfeksiyonunun temizlenmesini hızlandırdığını ortaya koydu.

İlaç kullanan sinüs enfeksiyonu hastalarının bazıları, günde 2 kere, oturur pozisyonda öne eğilerek başlarını düz bir yüzeyde 20 dakika boyunca dinlendirdi. 6 hafta içerisinde, bu hastalarda, sadece ilaç kullanan hastalara kıyasla daha az tıkanıklık, geniz akıntısı ve sinüs basıncı görüldü.

Bunun nedeni, sinüslerinizdeki drenaj borularının altında bulunan sıvı birikintileridir. Araştırmacılara göre; başınızın açısını değiştirerek, yerçekiminin mukusu dışarı çıkarmasını sağlayabilirsiniz.

Sinüs enfeksiyonu ve diğer kulak burun boğaz sorunlarınız için kbb doktorlarına danışmanızı tavsiye ederiz.